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一品小说网 www.yipinzongshi.com,心灵疯暴无错无删减全文免费阅读!

法:

    1.小黄瓜洗净、切丁,加入半大匙盐腌5分钟,然后用冷开水冲净,沥干。

    2.将胡萝卜、马铃薯和熟鸡蛋切丁后,与小黄瓜混合,再加入蛋黄酱拦匀做成沙拉。

    3.将土司放平,放入少许沙拉后,盖上另一片土司,并用碗扣出圆盒状,修掉四周硬皮即成。

    4、奶酪生菜番茄三明治+一杯奶

    材料:全麦面包2块、低脂奶酪1片、番茄1个、生菜适量。

    做法:先把番茄、生菜清洗干净,然后,番茄切片,生菜切丝,把低脂奶酪片、番茄片及生菜丝放在一块面包上,最后,把另一块面包放在上面,即成。倒一杯低脂奶。

    5、香蕉提子干牛奶粟米片

    材料:无糖粟米片1碗、脱脂奶1杯、香蕉1支、提子干适量。

    做法:先把香蕉切片,然后把鲜奶倒进粟米片中,再加入香蕉片和提子干。

    火腿吐司+蔬果汁

    把白吐司四周的硬边切除,在1片白吐司上铺上1片起司片和1片西式火腿片,再用1片白吐司压紧,切成两个三角形即可。再把芹菜切成小段,圆白菜切丝,把胡萝卜和番茄切片,然后一块儿放进榨汁机打碎,榨出汁液,加糖调味,即成蔬果汁,与火腿吐司一起食用。

    烤薯球+麦片牛奶

    马铃薯去皮洗净,放到微波炉里加热10分钟左右,取出装进铝箔纸折成的小盒里,用叉子在马铃薯上头戳小洞,再撒些起士丝在上头,送进微波炉,用250c烤十分钟左右至酥黄。牛奶加热,放进即食麦片,稍微搅动,即可舀到碗里,配着烤薯球食用了。

    牛肉面包+鸡蛋鲜奶

    采购新月形面包,用刀子在面包弯角内侧划出一个开口,在微波炉内烤到开口酥黄时取出,放入切成片的卤牛肉、切成丝的生菜、切成薄片的番茄,夹紧,备用。再把鸡蛋在碗里打散,加入鲜奶和糖,调匀,罩上保鲜膜,放进盛水的锅里蒸,锅里的水开10分钟左右后,即可取出,与牛肉面包一起食用。

    酒酿鸡蛋+全麦吐司

    把1杯水倒进锅里,煮开,放2匙糖,加入2匙甜酒酿,一起煮,再把鸡蛋在碗里*散,*入锅里,煮开,关火,就可舀起来食用了。这时,把你备好的全麦吐司放进微波炉,烤到酥黄,取出后抹上奶油或者果酱,即可和酒酿鸡蛋一起吃了。

    汉堡面包+米乳

    面包粉用鲜奶搅拌,猪肉馅与泡软的面包粉,和切碎的洋葱末、胡萝卜末、姜末,一块儿搅拌均匀,再加入盐、料酒、淀粉,调匀后,分成等份小块,一块块压扁,放进平底锅煎黄,取出,与生菜、番茄片一起夹入汉堡面包,即可食用。把洗净并浸泡后的大米放入榨汁机打碎,再把炒过的花生打碎,两者一并煮至乳状,加糖调味后,就可以关火舀出,配着汉堡面包饮用。

    餐前酒--也称开胃酒,一般是啤酒香槟威士忌各类鸡尾酒,果汁,汽水。不用全有,如果只是想看看家庭西餐什么样的,准备些啤酒橙汁可口可乐什么的就好了,配一些送酒的小点,花生米呀小饼干小芝麻棍呀,我把国内的豆腐干和锅巴带过来,大家都接受,后来还有托买的,呵呵,总之能送酒喝得就是了。想有一些手工的就做一个虾仁美奶兹吧,水煮虾剥壳,摆盘,点美奶兹。

    松饼、奶茶、鲜果西米露、果酱土司 、生煎鱼排……

    萨拉对于吃的上面向来是有什么吃什么,而因为餐厅的早点是自助餐,所以需要自己取用。

    当然,现在有了一众学生,是学生们孝敬老师的时间了——萨拉毫无使用童工的内疚,大剌剌的给小浪同学点了几个餐点,而后小浪同学乐颠颠的去给她取餐去了。

    可是丁凡端坐不动。贺睿已经知道丁凡曾经从他的眼皮底下弄走过萨拉,并且还美其名曰加上一个“救人”的称号。贺睿对于自己早先的罪过萨拉的事情追悔莫及,可是现在要想挽回看样子也实在不容易。

    等了片刻小浪同学还没有回来,贺睿殷切的问萨拉:“你想喝什么汤?我去给你端一份。”

    萨拉耸耸肩,示意无所谓。

    等到贺睿离开后,萨拉奇怪的问身侧的丁凡:“你不吃早餐吗?还是有人呆会会为你端?”

    丁凡笑笑,慢吞吞的回答:“不是有小浪同学嘛。”

    萨拉:……

    “那是我学生,不是你学生。”萨拉淡漠的提醒丁凡。

    丁凡又笑:“怎么不是?他也跟着我学习科学知识呢。”说的大气凛然、大气磅礴、大气凌人。

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