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一品小说网 www.yipinzongshi.com,帝御山河无错无删减全文免费阅读!

    大雪绵绵,几天不断,地面的雪也是越铺越厚。

    深山之中,千山寂静,万鸟径绝。

    “头往上顶,腰劲往下垂,身体自然松开,这就是‘顶劲塌腰松丹田’。站桩就是缩紧全身的力量,而腹内空空,想像自己如同大树一样扎进大地深处,浑身放松,自然而然……”

    杨纪站在一颗巨大的松树底下,双脚叉开,心中默念《神龙炼髓桩法》的要领,全神贯注,一动不动。

    吕凌教他的“神龙炼髓桩法”和一般的练法都不一样,极其讲究意境。虽然功名带着“神龙”两个字,但首先却要求站出“大树的意境”。

    杨纪此刻就正对着这棵古老的大松树,想像自己也和它一样,变成另一棵大树,浑身的劲塌住,沿着骨骼扎进大地的深处。

    这一刻的意境就是岿然不动,百折不挠,凭借怎样的狂风都屹立不倒。

    这股意境很难练成,不是想像自己变成了一棵大,而是真的“变”成一棵大树,而是思想、意识、都真正的认为自己就是一棵大树。

    这两者有本质的区别。

    杨纪花了三四天的时间,才啄磨出了这股意境。

    “咝!”

    杨纪深吸了一口气,在感觉自身和大地仿佛连为一体之后,才开始进行第二步,观想“神龙”。

    这一步反而比第一步更加容易一些。关键不在于“神龙”,而在于被神龙盘住、压迫的那股劲道,和身体反应。

    “吼!——”

    片刻之后,杨纪身体一沉,冥冥之中,仿佛一条神龙咆哮着,如威如狱,从虚空浩瀚的云层中盘旋落下,然后缓缓落在他的身上。

    “砰!”

    当杨纪领悟出这股神龙盘住的意境,脚下砰的下塌三寸,仿佛头顶真的压了一块沉重的东西。

    与此同时,异变突起,虚空之中,一股股清清凉凉的树木精气,透过杨纪全身八万四千个舒张的毛孔弥漫进来。

    这个时候就体现出吕凌让杨纪达到呼吸七段再修练“神龙炼髓桩法”的深意了。

    呼吸七段,毛孔喷张,虻蚊不坠。也只有打通了全身毛孔,才能体现“神龙炼髓桩法”的威力。

    此时此刻,丝丝缕缕的树木精气透过八万四千个毛孔涌进,比之“虎豹雷音”的效果何止大上十倍。

    杨纪一动不动,心中犹如枯树古井,默默的吸纳着虚空中的树木精气。

    也不知道过了多久,杨纪渐渐感觉到虚空弥漫进来的树木精气越来越少,身体也感觉到了疲乏。

    “够了,今天站桩差不多了。”

    杨纪睁开眼来,明白这是一天能够吸纳的树木精气达到了上限。

    他也不在意,随意舒展了一下身体,只觉全身血丝丝丝饱满,比之站桩前,力量似乎增加了一点。

    在树木下休息了一下,杨纪从怀中掏出一本书来,里面一张张、一页页,画满了人影,旁边还配上了一些文字,都是杨纪在练武场偷看之后,回去悄悄记录下来的“白蛇武技”。

    杨纪八年攻读经书,记忆超群。

    练武场上只要是他看到的“白蛇武技”,都被他记录了下来。杨纪也不贪多,知道“贪多嚼不烂”的道理,所以一直以来记录的都是白蛇武技的锻炼技巧,大到出招姿势,小到肌肉发劲,巨细无遗,全部记录清楚。

    练功和学武技,他安排的有条有紊,不急不躁。

    由于缺乏“白蛇武技”心法要领,所以记录得很仔细,几天下来,杨纪的书册里夹着的画图已经很多了。

    杨纪也不急着练功,每天就看着自己记录的画面,然后啄磨其中的发劲技巧。

    “白蛇武技用的腰劲,通过腰部肌肉的屈伸摆动,达到发劲的效果。……”

    杨纪低头看着纸上一幅幅自己描下来的画,若有所悟。

    啄磨了几天的白蛇武技,心里不断的计算,杨纪也隐隐有所得。

    “白蛇武技”锻炼的时候肌肉最讲究玲珑活泼,不能硬,要柔而有弹性。这一点和蛇性是相通的。

    其中最具代表性的是第一招“白蛇伏草”,效仿的是白蛇拨草前行的意境,对于身体、实力是最低的,但却是最难练的。

    寻常的人一个纵跃也不过四五步,但是练成了“白蛇伏草”的人身体一屈一伸,好像利箭射出去,能射出足足二丈多远,不管是逃脱追杀,还是躲避攻击,都极为实用。

    也不知道过了多久,杨纪合上书本,站起身来。

    “腰部用力,肌肉抖动,一屈一伸,然后弹抖出去……”

    杨纪一脸认真的摆出姿势,同时按照自己领悟的道理,身体一抖,砰的一声,杨纪斜斜飞起,纵出半步左右,随后笔挺挺的坠了下来。

    “力量用的不对,肌肉太僵,不够活泼,根本没有弹抖出来。而且这个距离,连普通跳跃的距离都没有。”

    杨纪苦笑一声,坐下身来,同时把自己刚刚在练习所犯的错误在本子上一一记录下来。

    片刻后,杨纪若有所思,随即再次起身练习,**之后总结错误。

    就这样,杨纪不停的揣摩领悟,然后在练习中纠正错误,一步又一步,脚踏实地,按照认知的道理慢慢的学习着武技。

    “我的基础太差了,但愿勤能补拙,把我的根基一点点的补上来。”

    杨纪暗暗道。

    这是他第一次学习武技,相比族里的子弟,杨纪起点太低了,平常接触到的武道知识也太少。

    对于杨纪来说,这并不仅仅是学习一门的东西,同时是在弥补自己在武道方面的缺憾。

    相比于宗族中其他弟子一板一眼的跟着族里学习,杨纪一个人独自摸索,虽然极为艰苦,也走了不少弯路,但在这个过程对武技的体悟和感受,却是普通宗族弟子远远比不上的。

    “白蛇伏草!……”

    砰的一声,杨纪弹出一步。

    “白蛇伏草!……”

    砰!

    杨纪弹出了一步半。

    “白蛇伏草!……”

    杨纪弹出了两步……

    ……

    时间一天天的过去,杨纪的“白蛇伏草”每次都会有变化,弹出的距离也越来越远,越来越长。

    在不断摸索中,杨纪对于武技的理解和领悟与日俱增。

    到后来,除了给冠王蛇捕猎食物,杨纪的全部心神都沉浸到了练功之中。

    杨纪搬到深山之中练... -->>

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